De Yogamat

Yoga biedt vitaliteit

In de Yogales kan de aandacht gericht worden op de adem, de beweging en het bewustzijn.

Gezondere levensstijl

Je bent wat je eet. Doordat je op de yogamat gericht bent op je adem, je beweging en je bewustzijn heb je meer ruimte om te denken wat echt goed voor je is. Een voeding waar fruit en groente meer naar de voorgrond komt.

Adem en wees je bewust van je adem. Door bewust te ademen komt er stilte in je lichaam en geest. Door middel van yogahoudingen nemen we je mee op het yoga avontuur.

Ik ontmoet je graag op de yogamat. Voor de trainingen kun je je eigen yogamat meenemen of een yogamat van ons gebruiken.

Tot gauw,

Cindy Brokking