Vitaliteitsboost.nu

Vitaliteitsboost werkt aan fysieke en mentale conditie

Vitaliteitsboost is een combinatie van runningtherapie en coaching 2.0. Je werkt tegelijkertijd aan mentale en fysieke conditie. Je lijf en je geest werken nauw samen. Door je fysiek beter te voelen, bouw je ook mentale energie op. In het coachingstraject stel je doelen. Door je vitale groei ben je in staat om stappen te nemen. Gedurende het traject word je zowel op het fysieke vlak als op het mentale vlak gecoacht. Je maakt een algehele groei door.

• CONDITIE OPBOUW

  Je bouwt gestaag een goede fysieke conditie op. Dat helpt je om je vitaal te voelen. Je bent in staat om zelf verder te gaan in de uitbreiding van je fysieke grenzen na onze programma’s.

• DOELEN STELLEN

  Stel in het coachingstraject doelen aan de hand van vragen en inzicht. Bepaal samen met de coach wat je graag wilt bereiken. Je gaat in het zelfde traject samen met de coach aan de slag om jouw gewenste veranderingen te realiseren.

• INZICHT

  Inzicht vormt zich gedurende het proces. Welke keuzes en acties zijn nodig voor het behalen van je doelen?

• VITALITEIT

  Bereik vitaliteit van waar uit je tot actie komt en jij verder kunt met het verwezenlijken van je doelen.